Selecteer een pagina

ENERGY RETREAT PORTUGAL

 

LAAD JEZELF IN 1 WEEK OP!

8-14 april |20-26 mei (vol) | 17-23 juni (vol)| 9-15 september | 30 sept-6 oktober 

2020

30 mrt-5 april | 20-26 april | 11-17 mei |22-28 juni | 14 -20 sept | 30 sept-4 okt

www.energyretreatportugal.nl

Herken je het volgende?

Je hebt een bomvolle agenda en rent je de benen onder het lijf vandaan. Je werk, je gezin, je ouders, je vriendinnen, sporten… de lijst is eindeloos. Een moment echt voor jezelf heb je eigenlijk nooit. Je leeft volop, maar je lichaam kan wel wat rust gebruiken en al die prikkels voor je geest helpen ook niet.

Of je zit in een heftige en emotionele periode en heb behoefte om deze achter je te laten. Je kijkt uit naar een goede afsluiting van het verleden. Je wil weer vooruit kijken, maar dit gaat niet vanzelf.

Je hebt een baken nodig, een nieuw begin.

Wat als…

Je nou eens echt de tijd nam voor jezelf?

Tijd om tot rust te komen, nieuwe energie op te doen en die frisse start voor jezelf te maken. Om echt te ontspannen en je lichaam en geest te verzorgen. Los van de dagelijkse realiteit. Zodat je weer vol energie zit, weet wat je wil en weer straalt.

Zou dat jou en je omgeving niet heel veel opleveren?

Wat jij nodig hebt is:

Een periode dat je agenda helemaal geblokt is voor jezelf

Een goed ‘excuus’ om de dagelijkse sleur achter je te laten

Tijd voor jezelf om weer helemaal op te laden

Een reset van je lichaam en geest

Een andere omgeving die je inspiratie geeft

Gezond en eerlijk eten en leven

LAAD JEZELF WEER HELEMAAL OP EN GA MEE OP ENERGY RETREAT 

De Energy Retreat in Portugal is een week waarin je echt bijkomt en een nieuwe richting kan geven aan je leven. Dit doe je in een kleine groep en volgens een uitgekiend programma. Je laadt jezelf op en komt vol inspiratie en energie thuis.

 

WAT LEVERT JOU EEN RETREAT OP?

Bezinning en inzicht
Rust en tijd voor jezelf
Meer energie
Frisse start in je leven
Fitheid en kracht
Lichaam en Geest ontgiften
Stralend uiterlijk

Wat anderen zeggen

Om te beginnen “dankjewel” voor deze prachtige ervaring. En jouw als mens te mogen ontmoeten. Zo fijn om zo’n oprecht warm, liefdevol en energie vol iemand te ontmoete, en zoveel van te mogen leren. Je hebt me heel wat bijgebracht over voeding, veel inzicht gegeven, over een andere levenswijze! De manier hoe jij in het leven kan staan, ik ga er werk van maken!!!

Ik ga met een “positieve kracht” terug naar huis“ En hopelijk zal ik dit ook zo blijven uitstralen.

Gita

Ik had met ingeschreven voor een kuurweek maar ik kreeg zoveel meer! Jouw persoonlijkheid, liefde voor het vak, jouw liefde voor mensen en healthy food maken alles tot een top geheel!
Ik ben ontzettend dankbaar dat jij op mijn pad bent gekomen, dat ik deel heb mogen uitmaken van jouw beleving. Er zijn geen woorden om uit te drukken hoe ik genoten heb van deze week, die voor mij absoluut een keerpunt zal zijn. Dank je wel!
Ellen

Dit houdt de retreat in?

Warm welkom in Casa Costa Prata, met zwembad, jacuzzi en mooi uitzicht

Start de dag met Yoga op het strand aan de costa Prata

Laat je verwennen met heerlijke massages

Wandel door de prachtige omgeving, de lagune, het strand en de rotsen

Lig lekker aan het zwembad, neem een duik of lees een boek

Gezonde biologische en vegan voeding voor een beter voedingspatroon

Meer bewustwording en energie

Focus op jezelf en kom tot nieuwe inzichten

Laat de omgeving je inspireren en kracht geven

Voel je lichter, fitter en krachtiger

De beleving van John en Marianne tijdens hun Retreat in mei 2019.

Bedankt John voor de mooie film die je hebt gemaakt zodat niet alleen ik kan nagenieten maar ook anderen een kijkje in deze mooie week mogen hebben.

OVER MIJ EN WAAROM IK DIT ORGANISEER

Ik ben Carola en ben mijn leven lang al bezig met gezondheid, voeding en het lichaam. Mijn eerste Retreat heeft me doen beseffen dat ik mijzelf het mooiste cadeau ooit had gegeven. Het was een reset in mijn leven waardoor ik meer mijn hart ben gaan volgen, wat mijn leven positief veranderd heef

De detox week heeft mij zoveel verlichting gegeven niet alleen lichamelijk in gewicht maar vooral geestelijk. Ik vond de rust weer in mijzelf waardoor ik betere keuzes kon maken. Mensen vertelden mij hoe goed ik eruitzag na deze week, wat mij meer zelfvertrouwen heeft gegeven.

Resetten doet mij zo goed dat ik dit zelf twee keer per jaar doe en er met volle teugen van geniet. Dit fantastische gevoel wil ik graag doorgeven zodat ook jij weer gaat stralen en vol passie, vertrouwen en energie verder gaat.

Daarom wil ik mijn passie graag met je delen en je verwelkomen. Een moment voor jezelf om jouw lichaam en geest in balans te laten komen zodat jij het heft weer in eigen hand neemt, jouw mindset en levensstijl veranderen op een geweldige locatie met mij en andere fantastische deelnemers die ieder hun eigen levenspad bewandelen en het beste leven willen leven.

Je bent een top vrouw. Je straalt enorm veel energie en rust uit. Deze week was gewoon top. Een weekje voor mijzelf, ik ben blij dat ik het mezelf cadeau heb gedaan!
Ga zo verder. Hopelijk kom ik nog een keertje terug.
Marleen

Casa Costa Prata is een luxe villa gelegen aan de prachtige zilverkust van Portugal.

Vanaf het terras kijk je naar de lagune die uitmondt in de Atlantische oceaan.

Wil je meer van het huis zien klik hieronder.

Praktische Informatie

Transfer luchthaven van Lissabon (aankomst dag 18 uur en vertrek dag 16 uur op luchthaven) Deze tijden worden uiteindelijk aangepast op de vluchten van de deelnemers.

6 nachten volpension in een gedeelde kamer of alleen

2 gezamenlijke activiteiten per dag bestaande uit wandelingen, yoga, mindfullness, dans, meditatie

Yoga vormen; Yin-Yang, Vinyasa, Yin en Sup yoga

Onbeperkt gemineraliseerd water en kruiden theeën

Reinigende Biologische voeding

Wandelexcursies naar strand en zee

Sessie intuïtief schilderen

Ayurvedische massage en Aromatouch massage (meerdere behandelingen ter plaatse te boeken)

Excursie naar historisch plaatsje Obidos

Gebruik van (bad-) handdoeken en badjas

Een lezing over voeding

Persoonlijke begeleiding in afbouw, kuur en opbouw.

Zon, zee, strand, yoga & gezondheid

Dagprogramma

7.00 uur wakker worden en wisselbaden

7.30 uur activiteit

9.00 uur ontbijt

9.30 – 12.30 uur behandelingen/ vrije tijd

13.00 Lunch met aansluitend rust moment met leverpakking

14.00 – 16.00 uur behandelingen/ vrije tijd

16.00 uur middag sap

17.00 uur activiteit

19.00 uur vegan maaltijd soep

Voetenbad

Het is niet verplicht om alle excursies en lessen te volgen

Vroegboek korting tot 31 december:

Boek je voor 31 december 2019 een week in 2020 dan ontvangt je €100,- korting.

Aantal deelnemers

Minimaal 3 tot 8 deelnemers

Data

8 tot 14 april (vol)

20 tot 26 mei (vol)

17 tot 23 juni (vol)

9 tot 15 september

30 september tot 6 oktober

Data 2020

30 maart tot 5 april

20 tot 26 april

11 tot 17 mei

22 tot 28 juni

14 tot 20 september

28 september tot 4 oktober

Wil jij alleen of samen met iemand komen buiten deze data dan is dit in overleg altijd mogelijk.

Kosten

De kosten voor deze all inclusive week zijn kamer met 2 bezet  €995,- pp

Kamer alleen bezet 1150,-

Note; bij alleen boeken word je niet met een ander ingedeeld op de kamer.

Niet inbegrepen in de prijs is de vliegticket naar Lissabon.

Houd ook bij het boeken rekening met de aankomst en vertrektijd in verband met de transfer.

Aanmelden

Vul de datum van het retreat, je NAW gegevens in op het contactformulier hieronder of op het aanmeld formulier op www.energyretreatportugal.nl

 

Niet inbegrepen
Vliegticket, reisverzekering en annuleringsverzekering.

Energy Retreat Portugal

Klik hier om meer te lezen over dit retreat in Portugal.

Copyright © 2018 KURENMETCAROLA

Privacyverklaring | Disclaimer

Contact gegevens

Tel: 06-13409174
info@kurenmetcarola.nl
www.kurenmetcarola.nl

BTW NL173594724B02
KVK 61944092
MBOG Licentiecode 1028 TL
AGB 90102341

Openingstijden

Ma/woe/do/vrij: 9:00 – 13:00

Bloedafname: ma/woe 8:00 – 9:00

Praktijk adres

Parallelweg zuid 44 2914 LG Nieuwerkerk a/d IJssel

De praktijk is in 2019 gesloten op: 11-14 maart, 8-12 april, 20-24 mei, 17-21 juni, 9-13 september, 30 september-4 oktober, 22 november